Caderea parului dupa nastere
Frumusete

Caderea parului dupa nastere: cum o combati

Caderea parului dupa nastere nu este un mit. Sarcina poate produce pagube serioase asupra podoabei capilare. Desi exista numeroase cercetari in acest sens, se pare ca nu exista o concluzie clara care sa indice de ce femeile pierd mai multe fire de par in perioada sarcinii si dupa nastere.

Se pare insa ca de vina ar fi nivelurile crescute de estrogen si progesteron in timpul sarcinii.

Cresterea nivelurilor acestor hormoni in sarcina incetineste tranzitia parului de la stadiul de anagen (crestere) la stadiul telogen (repaus), ceea ce determina o crestere relativa a foliculilor de par in faza de crestere.
In timpul sarcinii, foarte multe femei pot avea un par mai bogat si mai stralucitor, insa dupa nastere se pot confrunta cu pierderi mari ale firelor de par.

Acest proces apare in general la cinci lui dupa nastere, atunci cand parul sufera „efluvium telogen” sau o pierdere rapida a foliculilor de par anterior adormiti sau in repaus. In urma caderii parului postpartum, multe femei pot observa ca au un par mai fin si mai mic. Acesta face parte din procesul de recrestere.

Specialistii endocrinologi asigura insa ca parul va incepe sa creasca normal in maxim 15 luni de la nastere si ca, in general, nu este nevoie de administrarea de suplimente.

Pentru a estompa insa caderea parului dupa nastere din cauza efectelor acestor modificari hormonale, poti urma urmatoarele sfaturi:

Caderea parului dupa nastere, estompata cu vitamina B 

Vitamina B este foarte importanta in timpul sarcinii. Aceasta ajuta la scaderea riscurilor ca fatul sa aiba malformatii, dar ajuta si la dezvoltarea creierului bebelului si poate contribui la ameliorarea greturilor. Vitamina B7 (biotina) ajuta la prevenirea caderii parului dupa sarcina. De aceea ar fi ideala administrarea acestei vitamine dupa nastere. De asemenea, dieta este foarte importanta: ovazul, spanacul, avocado si somonul salbatic sunt surse bogate de vitamina B.

Caderea parului dupa nastere, ameliorata cu sampoane usoare 

Dupa nastere, este indicat sa alegi sampoane si balsamuri care sa aiba o formula mai usoara, care sa nu contina sulfati, ci ingrediente naturale, precum extractul de alge.

Consuma fructe si legume

Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru buna functionare a organismului. Asigura-te ca dupa nastere introduci in dieta ta suficiente fructe si legume. Studiile au aratat ca anumite flavonoide ajuta la cresterea parului si il ajuta sa se regenereze mult mai repede.

Evita caldura excesiva

Caldura excesiva poate sa provoace si mai multe pagube parului. Asadar, incearca sa eviti, in special dupa nastere, folosirea placii sau a uscatorului de par.

Nu il agresa

Indiferent de produsele pe care le folosesti pentru ingrijirea parului este foarte important sa retii ca agresarea parului poate provoca si mai multe daune. Ai grija cand il pieptani, in special atunci cand este umed. Foloseste un pieptan cu dinti fini si ai grija sa nu il tii prea mult timp strans in coada. Cu cat parul este mai agresat, cu atat el devine mai vulnerabil si mai fragil.

Surse: mother.ly

S-ar putea să-ți placă și...