copil oua

Cate oua poate manca un copil pe zi

Ouale reprezinta un aliment sanatos in dieta copilului, insa acestea trebuie consumate cu moderatie.  Ouale ofera un sortiment de nutrienti importanti pentru copii, inclusiv proteine, fier, vitamina D, colina si seleniu, precum si un sortiment de minerale si vitamine B. Ouale sunt incluse in grupul alimentar proteic, alaturi de fructe de mare, alimente din soia, …