Diete

In perioada sezonului rece, cand suntem nevoiti sa reducem plimbarile in aer liber, majoritatea avem tendinta de a manca mai mult. De multe ori, ajungem sa mancam chiar daca nu ne este foame. Ce poti face pentru a nu manca mult in perioada in care stai in casa? Iata cateva sfaturi care te vor ajuta …

Dieta anului 2020. Specialistii de la U.S. News and World Report au realizat un clasament al celor mai sanatoase diete. Pentru acest clasament au fost analizate urmatoarele criterii: palatabilitatea, diversitatea, sustenabilitatea, precum si riscurile asociate sanatatii. Dieta mediteraneeana, pe primul loc Dieta mediteraneeana a fost votata si in 2020 cel mai sanatos regim alimentar. Nutritionistii …

Painea este unul dintre alimentele indispensabile pe masa romanilor. A manca paine este chiar o pasiune pentru unele persoane! Cum sa rezisti unei bucati de paine calda, aburinda, cu un miros ametitor? Destul de greu! Foarte multe persoane nu se pot abtine si mananca insa foarte multa paine la o singura masa. In cantitati foarte …